トリ-B-100 1/4 スプリット(#99880-240)サプリメントのダグラスラボラトリーズ

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トリ-B-100 1/4 スプリット(ビタミンB) TRI-B-100 1/4 SPLIT

トリ-B-100 1/4 スプリット
  • 欠品中
  • ベストセラー
含有量世界最高レベルのメガBコンプレックス(小粒サイズ)
タブレット 9mm x 15mm エネルギー
内容量 240粒/約60日分
目安 1日4タブレット
品番 99880-240
メーカー Douglas Laboratories
生産国 アメリカ
※上の画像はサプリメントの形の参考イメージです。実際の商品とは色やサイズ等が異なる場合があります。
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主要な成分

主成分含有量(4タイムリリーズタブレットあたり)
  • 栄養成分名 含有量
  • ビタミンB1 100mg
  • ビタミンB2 100mg
  • ナイアシンアミド 100mg
  • パントテン酸 100mg
  • ビタミンB6 100mg
  • ビタミンB12 100μg
  • 栄養成分名 含有量
  • ビオチン 100μg
  • 葉酸 400μg
  • イノシトール 200mg
  • コリン 100mg

商品について

トリ-B-100はこんな方におすすめ! そもそもビタミンBとは? トリB-100の特長 身体に必要なビタミンB群が全て凝縮! 含有量が一般的なビタミンB群の10倍以上! 体内で8時間から12時間かけて少しずつ溶ける! 1日1タブレットで続けやすい!
トリ-B-100はこんな方におすすめ! そもそもビタミンBとは? トリB-100の特長 身体に必要なビタミンB群が全て凝縮! 含有量が一般的なビタミンB群の10倍以上! 体内で8時間から12時間かけて少しずつ溶ける! 1日1タブレットで続けやすい!
こちらは日本国内限定商品となっており、粒サイズが小さく(UPX1/3スプリットと同サイズ)大変飲みやすいサイズとなっております。
また、体調・体重に合わせて飲む量を調整しやすいのが特徴です。

アルコール類をよく飲む人、甘いものが好きな人、清涼飲料水をよく飲む人、ご飯やパンをたくさん食べる人、毎日激しい運動をする人などは、摂取した炭水化物や脂質、たんばく質を効率よくエネルギーに変換するために、ビタミンB群を繁複合的にとる必要があります。
国民栄養調査によると、独り暮しの方の2~3割、また、食生活が不規則で偏っているな・・・と感じている方の殆どが、ビタミンB1、B2の欠乏状態にあると報告されています。
こうした方は食事が外食やインスタント食品に偏りがちになるため、栄養のバランスが悪く、ビタミンB1などのビタミンB群を多く含む食品をあまり食べていないということがわかります。そのため、〃何となく疲れる〃という潜在的な「ビタミンB群不足」にある方が多いのです。

ビタミンB群は水溶性のため、すぐに排出されてしまうので、理想的には2時間に1回というようなペースで小刻みに摂っていただきたいのですが、現実的にはそんなことは不可能です。そこで、ダグラスの『トリ-B-100』をお試しください。
8時間から12時間かけて溶けるため、小刻みに摂ったのと同じように、少しずつ供給されて、使われなかった分は少しずつ排出されます。
含有量も一般的なビタミンB群の10倍以上とメガドーズで、本格的なビタミンB群を・・・とお考えの方には理想的なフォーミュラです。

≪レギュラーサイズ粒はこちら≫ トリ-B-100 90粒
≪飲みやすい小粒はこちら≫ トリ-B-100 1/4 スプリット

この商品に対するレビュー(新着順)

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「トリ-B-100 1/4 スプリット(ビタミンB)」 に対するコメントは61件です。 クチコミレビューを書く

  • ビタミンB群の重要性

    【満足度】
    ★★★★★
    【飲みやすさ】
    ★★★★☆
    【おすすめ】
    ★★★★★

    ぴりさん2017/11/10

    口角炎になりやすく、ストレスにも弱いので、このサプリメントは必須。
    ビタミンCとともに、必ず朝食後摂ります。1日2粒でも効果を感じています。
  • コスパよし

    【満足度】
    ★★★★★
    【飲みやすさ】
    ★★★★★
    【おすすめ】
    ★★★★★

    totoさん2017/11/05

    のみやすくて気に入ってます
  • 毎日の習慣

    【満足度】
    ★★★★★
    【飲みやすさ】
    ★★★★★
    【おすすめ】
    ★★★★★

    健康オタクさん2017/10/23

    日によって1日2粒から4粒と変えています。粒の大きさが小さめなので調整が可能です。
  • 飲みやすい

    【満足度】
    ★★★★★
    【飲みやすさ】
    ★★★★★
    【おすすめ】
    ★★★★★

    ゆるりさん2017/10/12

    大きい粒が苦手ですが、これなら気にならずに毎日続けられます。飲み始めてから、長年悩まされていた口内炎にほとんどならなくなりました。なっても治りが断然早いです。
  • とても良いです。

    【満足度】
    ★★★★★
    【飲みやすさ】
    ★★★★★
    【おすすめ】
    ★★★★★

    ぱしどりさん2017/10/09

    疲労に困っていらっしゃる方であれば、一度飲まれることをお勧めいたします☆
  • 【満足度】
    ★☆☆☆☆
    【飲みやすさ】
    ★☆☆☆☆
    【おすすめ】
    ★☆☆☆☆

    ロビンさん2017/09/23

    レビューのご投稿ありがとうございます。
    とても素敵なご投稿でしたが、薬事法の関係上表示させていただくことができません。
  • 飲みやすい

    【満足度】
    ★★★★★
    【飲みやすさ】
    ★★★★★
    【おすすめ】
    ★★★★★

    おはぎさん2017/09/21

    一日の量が調整しやすい。
  • 【満足度】
    ★★★★★
    【飲みやすさ】
    ★★★★★
    【おすすめ】
    ★★★★★

    ぴりさん2017/09/06

    ビタミンB群は、食事内容に左右されるので、少食ぎみの私は、
    疲れ気味だったり、口角炎になったりした時、B群を飲みます。
    粒が小さいので、調節できて気軽に飲めます。
  • 飲みやすい

    【満足度】
    ★★★★☆
    【飲みやすさ】
    ★★★★★
    【おすすめ】
    ★★★★★

    toriさん2017/08/25

    一日に何回かにわけて飲めるので良いね。
  • 飲みやすいです

    【満足度】
    ★★★★★
    【飲みやすさ】
    ★★★★★
    【おすすめ】
    ★★★★★

    みたなさん2017/08/18

    他にもマルチビタミンをとっているので、
    一日4粒をとらずに、その時の身体の状態に合わせて、追加する飲み方をしています。
    量を調整出来るのと、タイムリリースなのがいいです。
  • とても良いです。

    【満足度】
    ★★★★★
    【飲みやすさ】
    ★★★★★
    【おすすめ】
    ★★★★★

    ぱしどりさん2017/08/09

    レビューのご投稿ありがとうございます。
    とても素敵なご投稿でしたが、薬事法の関係上表示させていただくことができません。
  • 飲みやすい

    【満足度】
    ★★★★★
    【飲みやすさ】
    ★★★★★
    【おすすめ】
    ★★★★★

    ムーミンパパさん2017/07/20

    仕事が忙しいと何かと不規則になりがちなので、サプリを何種類か飲んでいます。
    サイズが小さくて飲みやすいし、調節しやすい。
    タイムリリースでゆっくりビタミンB群をとれるので助かっています。
    送料がかからなければもっといいかな?
  • 天然なので安心

    【満足度】
    ★★★★★
    【飲みやすさ】
    ★★★★★
    【おすすめ】
    ★★★★★

    健康第一さん2017/07/20

    最初からずっと続けているサプリです。これからもずっとお願いします。
  • すばらしいサプリ

    【満足度】
    ★★★★★
    【飲みやすさ】
    ★★★★★
    【おすすめ】
    ★★★★★

    ダグラス大好きさん2017/06/22

    レビューのご投稿ありがとうございます。
    とても素敵なご投稿でしたが、薬事法の関係上表示させていただくことができません。
  • 安定のよさ

    【満足度】
    ★★★★★
    【飲みやすさ】
    ★★★★★
    【おすすめ】
    ★★★★★

    かたつむりさん2017/05/23

    この商品がない生活は考えられない・・
    ストックも切らさないよう気を付けています。
  • 粒の大きさがよい

    【満足度】
    ★★★★★
    【飲みやすさ】
    ★★★★★
    【おすすめ】
    ★★★★★

    あじさいさん2017/05/20

    量が調整できるので、一日1~4錠、食事内容や体調と相談しながら飲めるのがとてもよいです。ずっと続けたいサプリです。
  • 家族も

    【満足度】
    ★★★★★
    【飲みやすさ】
    ★★★★★
    【おすすめ】
    ★★★★★

    たけのこさん2017/04/29

    自分は継続してこちらの商品を飲み続けていますが、最近家族もビタミンBはコレじゃないとダメだといいはじめました。
  • 独特のにおい

    【満足度】
    ★★★★★
    【飲みやすさ】
    ★★★★★
    【おすすめ】
    ★★★★★

    sa-さん2017/03/30

    が気になりますが、これは成分のせいなのでがまんしています。
    水溶性の成分なので尿が黄色く最初は驚きましたが、それが普通とのこと。

    これからも続けていきます。
  • 【満足度】
    ★★★★★
    【飲みやすさ】
    ★★★★★
    【おすすめ】
    ★★★★★

    ダグラス大好きさん2017/03/28

    レビューのご投稿ありがとうございます。
    とても素敵なご投稿でしたが、薬事法の関係上表示させていただくことができません。
  • タイムリリース

    【満足度】
    ★★★★★
    【飲みやすさ】
    ★★★★★
    【おすすめ】
    ★★★★★

    ふきのとうさん2017/03/23

    タイムリリース加工のため常に体内にビタミンB群がある状態をつくれている気がします。
  • タイムリリース

    【満足度】
    ★★★★★
    【飲みやすさ】
    ★★★★★
    【おすすめ】
    ★★★★★

    ぼぶせんさん2017/03/17

    こまめに摂らなくてはいけない栄養素は飲むタイミングを気にしないといけないので、タイムリリース処方はとても良いです。海外モノはやたらとサイズが大きくて喉につかえるのでは、と思いますがこの位なら飲めるという大きさです。
  • ずっと継続

    【満足度】
    ★★★★★
    【飲みやすさ】
    ★★★★★
    【おすすめ】
    ★★★★★

    どんぐりさん2017/02/18

    こちらのビタミンBはとても質が良いと思います。
  • 毎日飲んでいます

    【満足度】
    ★★★★★
    【飲みやすさ】
    ★★★★★
    【おすすめ】
    ★★★★★

    あじさいさん2017/01/23

    食事だけではとりにくく、持続性がないビタミンB群ですので、タイムリリースで大きさも適切なこの製品はとても重宝しています。
  • これがないと

    【満足度】
    ★★★★★
    【飲みやすさ】
    ★★★★★
    【おすすめ】
    ★★★★★

    だるまさん2017/01/07

    飲み忘れるとそわそわするほどお気に入りのサプリです。
    ビタミンの質がとても良い。
  • 安心なビタミン

    【満足度】
    ★★★★★
    【飲みやすさ】
    ★★★★★
    【おすすめ】
    ★★★★★

    お料理大好きさん2016/12/17

    こだわりの原材料・タイムリリース・網羅されたB群 
     いろいろな会社がビタミンBを販売していますが、先の理由で選びました。
    家族みんなで飲んでいます。
  • 大好きなサプリ

    【満足度】
    ★★★★★
    【飲みやすさ】
    ★★★★★
    【おすすめ】
    ★★★★★

    ダグラスファンさん2016/12/02

    いろいろなビタミンBが網羅されているので便利ですね。小さくて飲みやすく、量を調節できるのがよいです。ずっと飲み続けたいです。
  • 飲みやすさNO1です

    【満足度】
    ★★★★★
    【飲みやすさ】
    ★★★★★
    【おすすめ】
    ★★★★★

    くろさん2016/11/28

    他の会社のものも飲みましたが、匂いや大きさで閉口しました。 この点では、飲みやすさNO1です。少し高いですが、効いた感じもしますのでお勧めします。
  • ビオチン

    【満足度】
    ★★★★★
    【飲みやすさ】
    ★★★★★
    【おすすめ】
    ★★★★★

    013さん2016/11/20

    レビューのご投稿ありがとうございます。
    とても素敵なご投稿でしたが、薬事法の関係上表示させていただくことができません。
  • タイムリリース

    【満足度】
    ★★★★★
    【飲みやすさ】
    ★★★★★
    【おすすめ】
    ★★★★★

    MOMOさん2016/11/12

    少しずつ吸収される点が、とても良いと思います。
  • 飲みやすい

    【満足度】
    ★★★★★
    【飲みやすさ】
    ★★★★★
    【おすすめ】
    ★★★★★

    ゆるりさん2016/11/02

    レビューのご投稿ありがとうございます。
    とても素敵なご投稿でしたが、薬事法の関係上表示させていただくことができません。
  • 飲みやすい

    【満足度】
    ★★★★★
    【飲みやすさ】
    ★★★★★
    【おすすめ】
    ★★★★★

    haruさん2016/10/28

    レビューのご投稿ありがとうございます。
    とても素敵なご投稿でしたが、薬事法の関係上表示させていただくことができません。
  • 大きさもにおいも、飲みやすいです

    【満足度】
    ★★★★★
    【飲みやすさ】
    ★★★★★
    【おすすめ】
    ★★★★★

    mikさん2016/09/25

    レビューのご投稿ありがとうございます。
    とても素敵なご投稿でしたが、薬事法の関係上表示させていただくことができません。
  • トリ-B-100 1/4 スプリット

    【満足度】
    ★★★★★
    【飲みやすさ】
    ★★★★★
    【おすすめ】
    ★★★★★

    totoboyさん2016/08/24

    大きくないので飲みにくさなし!効果は検証中。
  • 元気に過ごすために

    【満足度】
    ★★★★☆
    【飲みやすさ】
    ★★★★★
    【おすすめ】
    ★★★★☆

    Bettyさん2016/07/30

    継続して飲ませていただいています。 飲みこみやすい大きさで、タイムリリース加工がされている点も素晴らしいと思います。
  • 【満足度】
    ★★★★★
    【飲みやすさ】
    ★★★★★
    【おすすめ】
    ★★★★★

    アクアマリンさん2016/07/19

    C-MAX1/3と一緒にもう10年近く飲んでいます。肉体労働をしている夫が、これを飲むと翌日の疲れ方が全然違う!と感動してました。きつい仕事だとてきめん分かりやすいようです。市販の栄養ドリンクは、ビタミンB群に砂糖とカフェインとアルコールを足して、PGやパラベンや安息香酸などの添加物を入れたものなので、もう飲めません。こちらはオーガニック&ハイドーズ&タイムリリースなので安心して飲めます。実際に私も疲れたときに飲むと尿が全く黄色くならないときもあるので、必要に応じてきちんと吸収されているようです。世界的にビタミンBの値段が高騰して続けにくくなっていると思います。もう上がらないで欲しいです。
  • 良いと思う

    【満足度】
    ★★★★☆
    【飲みやすさ】
    ★★★★★
    【おすすめ】
    ★★★★☆

    vivalavivaさん2016/07/02

    ビタミンB群をたくさん摂取できるのがよい。スプリットなので朝夕などに分けて飲めるのも良い。

    コスパはまずまずでしょうが、3000円までさげてもらえれば、尚良いと思う。

    ベースは他社のを使用しているため、送料のサービスをもっと充実してほしい。
    一万二千円以上ではなくて、もっと送料無料の基準を下げてほしい。

    メガドースなのは良いと思う。
  • タイムリリースがいいですね。

    【満足度】
    ★★★★★
    【飲みやすさ】
    ★★★★★
    【おすすめ】
    ★★★★★

    makiさん2016/06/19

    レビューのご投稿ありがとうございます。
    とても素敵なご投稿でしたが、薬事法の関係上表示させていただくことができません。
  • 要望

    【満足度】
    ★★★☆☆
    【飲みやすさ】
    ★★★☆☆
    【おすすめ】
    ★★★☆☆

    あーやんさん2015/09/06

    トリ-B 100の方にも書きましたが、
    小粒サイズになったのはとてもありがたいですけれど、
    1/4だと中途半端で服用し辛いです。
    朝昼晩の1日3回もしくは朝晩の1日2回で1日の必要量を飲めるように、1/3スピリットか1/2スピリットを出して欲しいです。切実にお願いします。
  • 続ける事が大事

    【満足度】
    ★★★★☆
    【飲みやすさ】
    ★★★★☆
    【おすすめ】
    ★★★★☆

    リビルトジムニーさん2013/01/24

    小粒なので、体調に合わせて量を調整できるので便利。
  • 健康

    【満足度】
    ★★★★★
    【飲みやすさ】
    ★★★★★
    【おすすめ】
    ★★★★★

    まーさん2012/11/07

    トリBを、母親と、伯母が、飲んでいますが、血液検査を、しても、どこも、悪くなく、とても、喜んでいます。
  • コメント参考に

    【満足度】
    ★★★★★
    【飲みやすさ】
    ★★★★★
    【おすすめ】
    ★★★★★

    uniさん2012/11/02

    コメント欄を読んでいたら、「調整できる」というご意見を拝見し、なるほど!と思って買ってみました。必要に応じて1粒?4粒まで調整できるので便利です。
  • 調整できる

    【満足度】
    ★★★★★
    【飲みやすさ】
    ★★★★★
    【おすすめ】
    ★★★★★

    ジムニさん2012/10/08

    これは、調整が出来るので体調に合わせて量を変えています。
  • 安心して飲めます

    【満足度】
    ★★★★★
    【飲みやすさ】
    ★★★★★
    【おすすめ】
    ★★★★★

    うさぎさん2012/07/21

    飲み込みやすい粒です。1/4があって、本当に良かったです。1/3のCも飲んでますが、食事の栄養だけでは足りないなと感じる部分を補給できます。中学生のこどもにも飲ませています。ダグラスさんは高品質だから、安心です。
  • 飲みやすい!

    【満足度】
    ★★★★★
    【飲みやすさ】
    ★★★★★
    【おすすめ】
    ★★★★★

    ruruさん2012/07/20

    前回は、普通サイズのトリBを試しましたが、大きくて飲みにくいため今回は1/4サイズを注文しました。
    とても飲みやすくなり、こちらに変えて正解でした。
  • 疲れたときに

    【満足度】
    ★★★★★
    【飲みやすさ】
    ★★★★★
    【おすすめ】
    ★★★★★

    ジムニーさん2012/07/10

    量を調整して、疲れたときに量を増やしています。粒も小さく飲みやすい。
  • 量の調整にぴったり

    【満足度】
    ★★★★☆
    【飲みやすさ】
    ★★★★☆
    【おすすめ】
    ★★★★☆

    八雲荘さん2012/06/17

    栄養療法の医師からビタミンB群150mgとるよう指示があり、通常サイズの100mgと、あと50mgは他社のもっと高い物をのんでいました。しかし、はたとこれを2コのめばいいと気づき、お?、と嬉しくなりました。
    小さいサイズで、通常のものがのめない人用と書いてあったので、私は大きくてものめるし関係ないと思っていましたが、追加して量調節に重宝だとは。目からうろこでした。
  • 調整出来る

    【満足度】
    ★★★★★
    【飲みやすさ】
    ★★★★★
    【おすすめ】
    ★★★★★

    oibosi ayuさん2012/06/11

    体調に合わせて調整が出来るので、便利です。少し、疲れた少し多めに飲んでいます。
  • 喉にやさしい

    【満足度】
    ★★★★☆
    【飲みやすさ】
    ★★★★☆
    【おすすめ】
    ★★★★☆

    ジムニーさん2012/05/04

    1/4になって飲みやすくなった。まは、割って飲んでいたが、喉にひっかった事があったが、1/4なら小分けになっていてその心配はない。
  • 調子よいです

    【満足度】
    ★★★★☆
    【飲みやすさ】
    ★★★★☆
    【おすすめ】
    ★★★★☆

    ハルさん2012/05/01

    飲み始めは非常に実感できました!

    やっぱり継続するのも大事なんだと感じています。今は一日に四回に分けて一粒ずつ飲むようにしています。
  • これはお得

    【満足度】
    ★★★★★
    【飲みやすさ】
    ★★★★★
    【おすすめ】
    ★★★★★

    おじょうさん2012/04/03

    薄いし飲むのも苦にならないです。何よりも1日4粒とありますが自分で量を調節できるのがいい。1粒当たり25mgなので計算も簡単。240粒あるから毎日4粒飲めば2か月分。個スパもいいです。
  • 飲みやすい

    【満足度】
    ★★★★☆
    【飲みやすさ】
    ★★★★☆
    【おすすめ】
    ★★★★☆

    ランクル100さん2012/03/27

    小粒なので飲みやすいし、量の調整も出来て便利です。体調に合わせて量を調整しています。
  • おすすめです

    【満足度】
    ★★★★★
    【飲みやすさ】
    ★★★★★
    【おすすめ】
    ★★★★★

    シノさん2012/03/07

    当初トリ-Bのスタンダードサイズを購入しましたが、大き過ぎて私には飲めませんでした。

    そこで1/4に変更しましたが、これなら大丈夫です。すごく飲みやすいです。

    一日に飲む回数は増えましたが、その日の調子によって変えられるし、若干値段的に高くはなりますが、こちらの方が良いのではないでしょうか。

  • 【満足度】
    ★★★★☆
    【飲みやすさ】
    ★★★★☆
    【おすすめ】
    ★★★★☆

    くじうめさん2012/02/21

    家族にしょっ中、口内炎ができるものがいて、そのたびに食事に気を使い、こちらも心休まりませんでした。トリ-Bを飲むようになってからは、出来にくくなり、出来ても小さく個数も少なくなりました。飲み続けなくては・・・と思っています。自然の物から作られてるのも安心です。
  • 体調

    【満足度】
    ★★★★☆
    【飲みやすさ】
    ★★★★☆
    【おすすめ】
    ★★★★☆

    まーさん2012/02/16

    もう1人の方も、飲んでいますが、便通や、眠りが、良い様で、続けて、飲んでいます。痩せた様な気が、します。
  • 栄養療法用に飲んでます

    【満足度】
    ★★★★★
    【飲みやすさ】
    ★★★★★
    【おすすめ】
    ★★★★★

    まるるさん2011/07/12

    値段も手頃で、病院からもらう栄養剤とは比べ物にならないくらい効果を実感できます。妊娠中ですが、つわりの時期もこちらをのみなんとか安定した毎日を過ごせました。
  • こまめに摂りやすい

    【満足度】
    ★★★★★
    【飲みやすさ】
    ★★★★★
    【おすすめ】
    ★★★★★

    みつばちさん2011/06/28

    自宅にいる時はもちろん、外出先でもこまめに摂取しやすいスプリットタイプです。C-maxと同時摂取して、効果を高めています。湿気を吸いやすいので、乾燥剤などで対策するとよいと思います。
  • これいい

    【満足度】
    ★★★★★
    【飲みやすさ】
    ★★★★★
    【おすすめ】
    ★★★★★

    チョロ助さん2010/05/30

    タイムリリースとはいえ、まめに飲んだ方が吸収良さそうなので小粒にしてます。量の調節できるし便利です。
  • 飲みやすいです

    【満足度】
    ★★★★★
    【飲みやすさ】
    ★★★★★
    【おすすめ】
    ★★★★★

    totoさん2010/05/26

    基本のサプリの補助として使っています。小粒シリーズは日によって調整しやすく使い勝手が良いです。トリBは、疲れのたまった日などに多めに飲んだりして、日々とても助かってます!
  • 妊娠にむけて

    【満足度】
    ★★★★★
    【飲みやすさ】
    ★★★★★
    【おすすめ】
    ★★★★★

    ともこさん2010/05/20

    ダグラスのトリ-B-はやっぱりいいです。
    含有量はもちろん、品質も安心できます。
    日本人向けの小粒サイズは飲みやすいし、他社と比べると匂いも気になりません。(他社のサプリをしばらく飲んでましたが、匂いがきつくてどうしても飲めず…)
    妊娠にも良いと言われる葉酸も400μgしっかり入っているので、ベビ待ち中なのでこれを機に飲み続けたいと思います。
  • いい感じ

    【満足度】
    ★★★★★
    【飲みやすさ】
    ★★★★★
    【おすすめ】
    ★★★★★

    およよさん2008/10/23

    大きくて通常のものを飲むのが苦痛でした。これは薄くてつるっと飲めます。口内炎ができていたのですが2日で完治!さすが、です。
  • やっとでたって感じ。

    【満足度】
    ★★★★☆
    【飲みやすさ】
    ★★★★☆
    【おすすめ】
    ★★★★☆

    sayaさん2007/11/30

    飲みやすくなった、もっと早く出して欲しかった・・でも、今は粒数調整できて飲みやすいし助かってます!!

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